Je suis toujours fatiguée, ce que mon corps essaie de me dire
On dort. On essaie de se reposer. Et pourtant… On se lève déjà fatiguée. Ce n’est pas forcément un manque de sommeil Parfois, c’est : une surcharge mentale une accumulation émotionnelle une pression constante un manque de temps pour soi Le corps parle quand l’esprit tient trop longtemps. La fatigue comme messagère La fatigue n’est pas toujours un problème à combattre. Elle peut être un signal : “Ralentis.” “Arrête de tout porter.” “Respire.” “Choisis-toi un peu.” Et si tu arrêtais de te juger ? Tu n’es pas paresseuse. Tu n’es pas faible. Tu es peut-être simplement sur-sollicitée. Et la bonne nouvelle ? On peut réapprendre à s’écouter. Doucement. Sans révolution. Mais avec constance. Ma bulle féminine, Christelle Vanwarbeck mail
