Bouffées de chaleur à la ménopause : ce que ça fait vraiment…
On parle beaucoup de la ménopause. On dit “bouffées de chaleur” comme si c’était un simple détail. Un petit coup de chaud passager. Mais en vrai ? C’est plus intense. Plus déroutant. Et parfois plus bouleversant qu’on ne l’imagine. Si tu as déjà tapé : “C’est quoi une bouffée de chaleur exactement ?” “Pourquoi j’ai chaud d’un coup sans raison ?” “Est-ce normal d’avoir des palpitations à la ménopause ?” “Pourquoi je me sens mal pendant ces moments ?” Alors lis doucement. On va en parler pour de vrai. Une bouffée de chaleur, concrètement, ça commence comment ? Souvent, sans prévenir. Tu peux être : en pleine réunion en train de discuter au supermarché sous la couette tranquillement installée Et soudain… une vague. La chaleur monte rapidement, souvent depuis la poitrine ou le cou. Elle envahit le visage. Les joues brûlent. La nuque chauffe. Le cuir chevelu devient moite. Ce n’est pas progressif. C’est brutal. Comme si ton thermostat interne passai...
