Pourquoi sommes-nous si fatiguées… même quand tout “va bien” ?

 

C’est une question que beaucoup de femmes n’osent pas poser.

Parce que sur le papier, tout va bien.

On travaille.
On gère.
On tient.
On aime.
On avance.

Et pourtant…

On est fatiguées.

Pas malades.
Pas en crise.
Pas en burn-out officiel.

Juste… fatiguées.

Une fatigue que personne ne voit

Ce n’est pas la fatigue d’une nuit trop courte.
C’est une fatigue plus diffuse.

Celle de :

• penser à tout

• anticiper pour tout le monde

• porter les émotions des autres

• s’ajuster en permanence

• être solide même quand on doute

C’est une fatigue mentale.
Émotionnelle.
Invisible.

Et comme elle ne se voit pas, on la minimise.

“Mais de quoi tu te plains ?”

C’est souvent la petite phrase qu’on entend.

Tu as un travail.
Des enfants en bonne santé.
Un conjoint.
Un toit.

Alors pourquoi cette sensation d’épuisement ?

Parce que la fatigue ne vient pas seulement des problèmes.

Elle vient de la charge constante.

La pression d’aller bien

Aujourd’hui, on ne doit pas seulement tenir.

On doit :

• être épanouie

• prendre soin de soi

• manger équilibré

• faire du sport

• être positive

• réussir professionnellement

• rester jeune

• rester désirable

C’est un marathon permanent.

Et on finit par ne plus savoir si on vit… ou si on gère.

Et si on arrêtait de se juger ?

Peut-être que tu n’es pas faible.
Peut-être que tu n’es pas “trop sensible”.
Peut-être que tu n’as pas un problème d’organisation.

Peut-être que tu es simplement une femme qui porte beaucoup.

Et que ton corps dit :

“Ralentis un peu.”

Ce que j’observe autour de moi

Beaucoup de femmes brillantes doutent.

Beaucoup de femmes compétentes se sentent insuffisantes.

Beaucoup de femmes fortes sont épuisées d’être fortes.

Et on se croit seule.

Alors qu’on est des milliers.

Ce n’est pas un appel à tout changer

Ce n’est pas un article pour te dire :

• quitte tout

• transforme ta vie

• fais un grand reset

Non.

C’est juste un espace pour reconnaître :

“Oui. C’est lourd parfois.”

Et ça suffit déjà à relâcher un peu.

Peut-être que tu avais juste besoin de lire ça

Si tu es fatiguée sans raison claire,
si tu te sens pleine et vide en même temps,
si tu tiens mais que tu sens une lassitude sourde…

Tu n’es pas anormale.

Tu es humaine.

Et peut-être que ce blog existe justement pour ça :
te rappeler que tu n’es pas la seule.

Ma bulle féminine, 

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