Partir seule une semaine a été une des meilleures décisions de ma vie.

Je m'appelle Sophie, j'ai 51 ans et, après des années consacrées à ma famille et à ma carrière, j'ai ressenti un besoin pressant : celui de partir seule pendant une semaine. C'est une envie qui a grandi en moi progressivement, alimentée par un désir de me reconnecter avec moi-même.

Tout a commencé il y a quelques mois, lorsque je me suis rendue compte que je m'étais oubliée. Entre les enfants, le travail, et les responsabilités domestiques, je n'avais plus de temps pour moi. Chaque journée se déroulait comme une course contre la montre, sans que je ne prenne un moment pour respirer. J'étais épuisée, physiquement et mentalement.

L'idée de partir seule a germé lors d'une discussion avec une amie. Elle venait de revenir d'une retraite et paraissait tellement apaisée. Je l'enviais. Elle m'a parlé des bienfaits de passer du temps seule, de se déconnecter du quotidien pour se retrouver. C'est là que j'ai réalisé que j'avais besoin de cette pause, d'un moment pour moi, pour me ressourcer.

Décider de partir seule n'a pas été facile. Il y avait la culpabilité de laisser ma famille, la peur de l'inconnu et les doutes sur ma capacité à vraiment profiter de cette solitude. Mais, en en parlant avec mon conjoint et mes enfants, j'ai reçu leur soutien. Ils comprenaient mon besoin et m'encourageaient à prendre ce temps pour moi.

J'ai choisi une destination tranquille, en pleine nature. J'avais envie de me retrouver loin du bruit et de l'agitation de la ville. J'ai réservé un petit chalet au bord d'un lac, un endroit où je pourrais me détendre, lire, méditer et simplement profiter de la tranquillité.

Arrivée sur place, j'ai ressenti un mélange d'excitation et d'appréhension. Les premiers jours ont été étranges, sans la routine habituelle. Mais très vite, j'ai appris à apprécier ce silence, cette liberté de faire ce que je voulais, quand je le voulais.

Je me suis promenée dans la nature, j'ai lu des livres* que j'avais laissés de côté depuis longtemps, j'ai pris le temps de méditer et de réfléchir à mes priorités. Cette semaine m'a permis de me recentrer, de faire le point sur ce qui compte vraiment pour moi.

*Notre sélection de livres disponibles chez votre libraire et en ligne : 

En revenant chez moi, je me suis sentie revigorée, pleine d'énergie et d'enthousiasme. Cette expérience m'a appris l'importance de prendre du temps pour soi, de se donner la permission de faire une pause. Cela m'a aussi permis de mieux apprécier ma vie quotidienne, de retrouver un équilibre entre mes besoins et ceux de ma famille.

Partir seule une semaine a été une des meilleures décisions de ma vie. Cela m'a donné la chance de me reconnecter avec moi-même, de me ressourcer et de revenir plus forte. Si vous ressentez ce besoin, je vous encourage à franchir le pas. 

Vous méritez ce temps pour vous, pour vous retrouver et prendre soin de vous.

Sophie,

Envie de nous partager un moment de votre vie, merci de contacter via les réseaux sociaux "Zelles Ô Féminin" ici