Et si on redonnait une place aux livres

 

Si tu lis cet article, c’est probablement que toi aussi, tu ressens ce besoin de pause.

Quand as-tu ressenti pour la dernière fois ce calme particulier qu’un livre sait offrir ?

ll y a des soirs où tu n’as plus l’énergie de décider.
Alors tu allumes la télé.
Un épisode. Puis un autre. Puis encore un.
Et sans t’en rendre compte, la soirée est passée.

Ce n’est pas mal. Ce n’est pas grave.
Mais parfois, au fond de toi, une petite voix murmure :
« J’aimerais autre chose… »

Quand les séries fatiguent plus qu’elles ne reposent

Les séries ont ce pouvoir étrange : elles promettent la détente, mais laissent parfois une sensation de trop-plein.
Trop d’images. Trop d’émotions imposées. Trop de bruit.

Tu termines la journée encore stimulée, le cerveau en alerte, les yeux fatigués.
Et le sommeil met du temps à venir.

Ce n’est pas que les séries soient mauvaises.
C’est juste qu’elles prennent beaucoup de place.

Le livre, cet espace rien qu’à toi

Lire, c’est différent.
Un livre ne te saute pas dessus.
Il t’attend.

Il respecte ton rythme.
Tu peux lire deux pages ou cinquante.
T’arrêter. Revenir. Rêver.

Quand tu lis, tu redeviens actrice de ce que tu ressens.
Ton imaginaire travaille doucement.
Ton corps se relâche sans s’en rendre compte.

Un livre, c’est une conversation silencieuse.
Une présence discrète, mais profonde.

Dire stop… sans tout arrêter

Dire oui aux livres ne veut pas dire supprimer les séries.

Ça veut dire choisir consciemment.

Par exemple :

• garder les séries pour certains soirs

• réserver un moment lecture avant de dormir

• remplacer un épisode par quelques pages

• toujours avoir un livre à portée de main (sac, table de nuit, salon)

Ce n’est pas un effort.
C’est un glissement.

Lire, c’est aussi se retrouver

Beaucoup de femmes me disent :

« Je n’arrive plus à lire comme avant. »

Souvent, ce n’est pas un manque d’envie.
C’est un trop-plein.

Lire demande une présence douce.
Et quand tu la retrouves, même brièvement, quelque chose s’apaise.

Tu ne consommes pas une histoire.
Tu t’y déposes.

Et si tu essayais ce soir ?

Pas besoin de performance.
Pas besoin de finir un chapitre.

Juste ouvrir un livre.
Sentir le papier. Lire une phrase. Puis une autre.

Et voir ce que ça te fait.

Lire, ce n’est pas fuir le monde.
C’est parfois la plus belle façon d’y revenir.

Ma bulle féminine, 
Christelle Vanwarbeck

Lire, c’est choisir un rythme plus doux pour ton esprit.