Les matins d'été sont doux, lumineux et remplis de promesses.

Les matins d'été ont une qualité particulière. Ils sont doux, lumineux et remplis de promesses. 

Cet été, j'ai décidé de créer un rituel matinal qui m'apporterait calme et sérénité pour toute la journée.

Je me lève tôt, avant que la chaleur ne devienne écrasante. La première chose que je fais, c'est ouvrir toutes les fenêtres pour laisser entrer l'air frais. 

Ensuite, je prends un moment pour moi, juste moi. Je m'étire doucement, sentant chaque muscle se réveiller et se préparer pour la journée.

Ensuite, je prépare un smoothie frais avec des fruits de saison. Les saveurs sont si vives et rafraîchissantes, un vrai régal pour commencer la journée. Je prends ce petit-déjeuner dehors, sur la terrasse, en écoutant les oiseaux chanter et en laissant mes pensées vagabonder.

Ces rituels matinaux sont devenus une ancre pour moi, un moyen de commencer chaque journée avec une intention positive et un esprit clair. 

Cet été, pourquoi ne pas créer vos propres rituels qui vous apportent joie et tranquillité? 

Marine, 

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Belle journée estivale, 

Zelles Ô Féminin,