Cure détox ou cure de farniente ? Ce dont ton corps a vraiment besoin

 

À chaque début de saison ou après les fêtes, on te parle de cure détox. Jus verts, jeûnes, compléments, privations. Mais si ton corps, ce dont il avait le plus besoin… c’était juste de repos ?

Tu n’as pas besoin de “purger” ton corps. Il sait très bien faire le ménage tout seul. Tes reins, ton foie, ta peau, tout est prévu pour éliminer naturellement ce qui doit l’être. Ce dont ton corps manque, c’est souvent de douceur.

Et si, au lieu de tout éliminer, tu ajoutais ? Du calme. De l’écoute. Du sommeil. Des aliments simples. Un peu de mouvement doux. Une balade. Un vrai rire. Un bain chaud. Du silence. Du plaisir. Voilà une vraie détox : celle de la pression.

Le farniente, c’est un art. Celui de ne rien faire sans culpabilité. De t’allonger et de laisser ton corps respirer. De ne rien exiger de lui. Tu verras, il te remerciera. Il t’enverra des signaux : une peau plus apaisée, une humeur plus stable, une énergie plus douce.

Alors oui, tu peux faire une cure. Mais choisis une cure de toi. De tendresse. De lenteur. Et rappelle toi : ton corps n’est pas un ennemi à corriger. C’est ton allié. Et parfois, il te dit juste : « Laisse moi en paix, et tout ira bien. »

Ma Bulle Féminine 
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