Ménopause : et si on arrêtait de se taire ?

Elle arrive en silence, parfois en catimini, souvent avec son lot de symptômes qu’on n’ose pas trop nommer : sueurs nocturnes, sautes d’humeur, fatigue inexpliquée. Et pourtant, la ménopause touche toutes les femmes. 

Pourquoi alors ce silence autour d’un événement aussi universel ?

Tu n’as pas à vivre ça seule. Tu n’as pas à subir dans l’ombre. La ménopause n’est pas une fin. C’est une transition. Un changement de saison dans ta vie. Elle bouscule, certes. Mais elle ouvre aussi la porte à une nouvelle liberté. Tu peux dire adieu aux règles, aux fluctuations hormonales mensuelles, aux injonctions de fertilité. Tu peux enfin te recentrer sur toi.

Parler de la ménopause, c’est se réapproprier son corps, ses émotions, ses besoins. C’est aussi se libérer des tabous. Parce qu’il n’y a pas de honte à vieillir. Au contraire. Il y a une force dans cette étape, une sagesse qui se construit.

Entoure toi, informe toi, parle en. 

Avec des amies, avec un professionnel, avec ton partenaire. Tu verras, tu n’es pas seule. 

Et surtout : tu as le droit de vivre cette étape avec fierté, avec humour, avec douceur.

C’est peut-être la première fois de ta vie que tu te mets vraiment en priorité. Et tu sais quoi ? C’est magnifique.

Catherine a un blog sur la ménopause : vivelamenopause.com

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