Tenir un journal : pas besoin d’être écrivaine pour t’écouter

 

L’idée de tenir un journal te fait peut-être lever les yeux au ciel : “Non mais je ne suis pas écrivaine, ce n’est pas pour moi.”

Sauf que ce n’est pas ça, un journal.

Un journal, c’est juste un endroit où tu peux parler à voix haute, sans jugement. Tu peux écrire une phrase, un mot, un dessin, une liste, une colère, un rêve.

Tu n’as pas besoin de faire joli, ni cohérent. Juste te libérer ce qui est dans ta tête.

Essaye d’écrire chaque jour, même 5 minutes. Parle de ce qui t’a fait rire, de ce qui t’a énervée, de ce qui te fait peur ou de ce que tu veux pour demain.

C’est un cadeau que tu te fais, un moment à toi. Ce que tu écris est pour toi, rien que pour toi.

Tu seras peut-être surprise de voir comme ce petit rituel calme les tempêtes intérieures, clarifie tes idées, et te reconnecte à ce qui compte vraiment.

Ma Bulle Féminine 
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